살아오며 나도 모르게 형성된 의식들이 나를 힘들게 한다!
행복해지고 싶다면 내 속의 의식을 탐구하라!
‘나’를 알면 스트레스, 우울, 불안이 사라진다.
마음은 비우고 버리는 게 아니라 깨우고
- 저자
- 홍성만
- 출판사
- 청어
- 출판일
- 2012-05-30
낯선 장소에서 우리는 어떻게 길을 찾을까? 어린 시절의 탐험 본능은 왜 나이가 들면 사라질까? 왜 어떤 사람은 다른 사람보다 길을 훨씬 잘 찾을까? 길을 잃은 사람들은 왜 비상식적인 행동을 하게 될까? 치매 환자에게 길 찾기란 어떤 ...
- 저자
- 마이클 본드 저/홍경탁 역
- 출판사
- 어크로스
- 출판일
- 2020-10-26
힐링 스트레스(Healing stress) : 후박사의 마음건강 강연 시리즈 2
『힐링 스트레스』는 스트레스 관리에 관한 강연이다. 여기서는 ‘몸과 마음과 영혼을 다스리는 토탈힐링에 이르는 길’을 제시한다. WHO에서는 건강을 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 웰빙으로 정의하고 있다. 스트레스는
- 저자
- 이후경
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2014-11-20
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[인문/사회] 독서와 난독증의 뇌과학
박세근 저
북랩 2021-03-19 YES24
발병 원인을 찾아내고 적절한 치료를 선행한다면당신의 자녀도 난독증을 극복할 수 있다!아이들이 책을 읽는 방식과 결과는...
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[인문/사회] 당신과 나 사이
김혜남
메이븐 2018-01-30 교보문고
누구에게나 남에게 침범당하지 않는 물리적, 심리적 공간이 필요하다! 《서른 살이 심리학에게 묻다》로 80만 독자의...
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[인문/사회] 잠시 혼자 있겠습니다
마이클 해리스 저/김병화 역
어크로스 2018-01-18 YES24
이 책은 초연결 시대에 홀로 있음의 가치를 발견해내려는 집요한 탐구의 산물이다. 저자는 심리학·사회학·뇌과학·인지과학...
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[인문/사회] 딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다
박우란 저
유노라이프 2020-07-20 YES24
“미안한 마음, 억울한 마음, 고마운 마음”- 세상의 모든 딸, 엄마, 여자를 위한 자기 회복 심리학- 엄마를 넘어 ...
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[인문/사회] 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안
김아라 저
유노북스 2022-08-04 YES24
어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단...
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[인문/사회] 나는 정말 나를 알고 있는가
옌스 푀르스터 저/장혜경 역
웅진지식하우스 2014-03-21 YES24
숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임나를 변화시키는 행복한 심리학을 만나다어떤 일은 시키지 않아도 하고 싶어...
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[인문/사회] 이제부터 행복해지기로 합시다
정종진 저
시그마북스 2018-03-12 YES24
우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꾸며 언제까지나 행복하기를 원하는데 어째서 행복하지 못한 것일까? 행복한 삶을 위해서 우...
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[인문/사회] 당신을 믿어요
김윤나 저
카시오페아 2019-08-07 YES24
“당신에게 상처를 넘어설 힘이 있음을 믿어요.”『말 그릇』 김윤나의 내밀하고 아픈 고백 그리고 벅찬 감동 말의 상처를...
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[인문/사회] 나를 망치는 나쁜 성실함
전민재 저
웨일북 2019-07-18 YES24
“당신은 당신의 가치를 증명할 필요가 없어요”성실하게 스스로를 괴롭혀온 이들을 위한 심리 처방전타인의 인정과 사랑을 ...
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