살을 빼려면 체계적으로 칼로리를 디자인하라! 세창미디어 포켓브러리 시리즈의 열번째 지식처방전으로 건강과 다이어트를 동시에 챙기자!
칼로리를 아십니까?
비만의 주원인이자 다이어트의 핵심인 칼로리. 하지만 우
- 저자
- 김형미
- 출판사
- 세창미디어
- 출판일
- 2011-12-28
배고프지 않고, 힘들게 운동하지 않고, 다시 살찌지 않는 다이어트 비법! 다이어트 전문가 강재헌의 실제 다이어트 프로그램을 담은 『12주로 끝내는 마지막 다이어트』. 10,073명이 평균 10kg 감량한 12주 다이어트 프로그램을...
- 저자
- 강재헌
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2011-04-15
세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단식법(The Fast Diet)≫의 저자인 마이클 모슬리의 역작 ≪미친 듯이 20초(FastExercise)≫가 토네...
- 저자
- 마이클 모슬리,페타 비 공저
- 출판사
- 토네이도
- 출판일
- 2014-09-06
[가정과생활] 맨발로 유럽문화 산책 1
최규동
책읽어주는사람들 2012-04-25 교보문고
“맨발로 유럽을?” 1. 새롭게 여행하는 법 발견하기 200년 전 중국으로 배낭여행을 떠났던 한 사람이 있었습니다....
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[가정과생활] 의사 사용법
매튜 한 저/이달리 역
처음북스(CheomBooks) 2018-01-23 YES24
아프긴 아픈데 심각한 것 같지는 않고, 병원에 갈까 말까 고민한 적이 한 번이라도 있다면 반드시 이 책을 봐야 한다....
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[가정과생활] 차덕후, 처음 집을 짓다
김준선 저
앵글북스 2018-02-22 YES24
‘남들처럼’이 아닌 가장 ‘나답게’ 꿈을 이루는 유쾌한 방법! 결혼 10년차 평범한 월급쟁이 아빠. 남다른 ‘추진력’...
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[가정과생활] 오늘 저녁은 고기 요리 먹자 - 초간단 돈가스부터 로스트비프까지
유키마사 리카
반니 2020-10-28 우리전자책
▼ 매일매일 만들고 싶고, 매일매일 먹고 싶은 소고기와 돼지고기 레시피 총망라! 리카가 저녁 메뉴로 제안하는 고기 요...
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[가정과생활] 추워도 괜찮아, 러시아 - 티격태격 여행 에세이
유구름
e퍼플 2018-12-21 우리전자책
10일간 블라디보스토크에서 모스크바까지. 상트페테르부르크, 이르쿠츠크, 알혼섬 등 러시아의 주요 관광도시를 여행했다....
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