2020³â, ¼¼»óÀ» ³î¶ó°Ô ÇÒ 10´ë ±â¼ú - ÃâÅð±Ù ÇÑ»ÂÁö½Ä ½Ã¸®Áî by °úÇе¿¾Æ 82
"¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ Ÿ°í ¿ìÁÖ¿¡ °¡°í, ¿ì¸® Áý °¾ÆÁö°¡ ³ª¿¡°Ô ¸»À» °Ç´Ù¸é?
¿ì¸® »îÀ» ±ô¦ ³î¶ó°Ô ÇÒ ¹Ì·¡ °úÇÐ ±â¼úÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ³²º¸´Ù ¸ÕÀú ¸¸³ªº¸ÀÚ.
°Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ°í, ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô »îÀÇ ¹æ½ÄÀÌ ¹Ù²î°í, ´õ ³ª¾Æ°¡ Áö±¸¿Â³È¿Í ȯ°æ¿À¿°±îÁö ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì·¡ °úÇÐ ±â¼ú Áß ÀϺδ ÀÌ¹Ì »ó¿ëȵǰí ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿øõ ±â¼úÀÌ È®º¸µÇ¾î ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ½ÇÇöµÉ ¹Ì·¡ °úÇбâ¼ú¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?
¼Õ³¡ Çϳª ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â Àü½Å¸¶ºñ ȯÀÚ°¡ ¸¶À½¸ÔÀº ´ë·Î È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ó»óÀº ±× ÀÚü¸¸À¸·Î Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ´Ù. ±×°ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù¸é Àå¾ÖÀεéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â »îÀÇ ºÒÆíÇÔÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ Æ÷±âÇØ¾ß Çß´ø ¸¹Àº ÀϵéÀ» Çس» »çȸÀûÀ¸·Î Å©°Ô °øÇåÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ³ú ±â°è Á¢¼Ó BMI ±â¼ú ¹ßÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. BMI Çï¸äÀº ¹«¼±¼Û½Å±â·Î Áý ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¿©·¯ ±â°è ÀåÄ¡¸¦ »ý°¢¸¸À¸·Î Á¶ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÄ¡ÀÌ´Ù. ¾îµð ÀÌ°Í»ÓÀΰ¡! Àüµ¿ ÈÙü¾î´Â ¾ðÁ¦µç ¸¶À½¸ÔÀº °÷±îÁö À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ°í, »ý°¢¸¸À¸·Î TV³ª ÄÄÇ»Å͸¦ ¸¶À½´ë·Î Å°µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÇÏ°Ô À̵¿¸¸ °¡´ÉÇß´ø ÈÙü¾î¿¡´Â ·Îº¿ ÆÈÀÌ ºÙ¾î ÆíÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ¹°°Çµµ ½±°Ô Áý¾î µé ¼ö ÀÖ´Ù.
³ú ±â°è »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ü 10´ë ±â¼úÀº »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÑ´Ù. µ¿¹°°ú ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¸´É Å뿪±â, ¿ìÁÖ ³óÀå°ú Ä¡·á¿ë ³ª³ë ·Îº¿ µî °úÇаú »ê¾÷°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ±â¼ú±îÁö Àΰ£ÀÇ ³¡¾ø´Â »ó»ó·ÂÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ¹ß¸í°ú °úÇÐ ±â¼úÀº ¾ðÁ¦³ª ³î¶ó¿î ¼¼°è¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¾Æ¸¶ ¹Ì·¡¿¡´Â Àΰ£ÀÇ ³î¶ó¿î âÀÇ·ÂÀÌ »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» Áö±Ýº¸´Ù ´õ Å©°Ô µÚÈçµé °ÍÀÌ´Ù. ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ÆîÃÄÁú ¹Ì·¡ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ Çõ¸í ±â¼ú°ú ÇÔ²² °ð Çö½ÇÀÌ µÉ »õ·Î¿î ¹Ì·¡ ¼¼°è¸¦ »ó»óÇØ º¸ÀÚ."