ÀþÀ½À» ¸Ô´Ù - ÀþÀ½ ¹ä»ó À§¿¡¼ ÁöÄѶó
¹ä»ó À§ÀÇ ¾ÈƼ- ¿¡ÀÌ¡(anti-aging) Çõ¸í
³» ¸öÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Àå¾ÇÇÏ´Â °Ô ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϴ ù°ÉÀ½ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¹Ì±¹ÀÇ ¡°Àþ¾îÁö´Â ÀÇÇС±À» ±Ù°£ »ï¾Æ, ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëȸ¦ ÀçÃËÇÏ´Â ¿©·¯ ÁúȯµéÀ» ÃѸÁ¶óÇÑ µÚ ±× °¢°¢¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¿Í ½ÄÇ°ÀÌ ¹ºÁö¸¦ ÀÏ·¯ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¼¼¿ù ¾Õ¿¡ Àå»ç ¾ø´Ù´Â ¿¾ ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ, »ç¶÷ÀÌ ³ªÀÌ ¸Ô°í ´Ä¾î°¡´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ »ì¾ÆÀÖ´Â µ¿¾È ¸¸ ÅÀº Á» ´õ °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô ÀλýÀ» Áñ±â°í, ÀþÀº ³» À°½Å°ú ÀǽÄÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í ½Í¾î ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Àΰ£À̱⠶§¹®¿¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ°í, ³ªÀÌ¿Í °ü°è¾øÀÌ Àþ¾îÁö°í ½ÍÀº °ÍÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ÇÊÀÚ(»çÀÌÅä ¿¡ÀÌÁö)´Â ¿À´Ã ´çÀå ´ç½ÅÀÇ ¹ä»óÀ» ¡°Àþ¾îÁö´Â ½Ä´Ü¡±À¸·Î °¡µæ ä¿ì¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù. »çÀÌÅä ¹Ú»çÀÇ ¡°ÀþÀ½À» ¸Ô´Ù¡±ÀÇ Àü·« Àü¼úÀ» °¢ Àå º°·Î »ìÆ캸¸é ÀÌ·¸´Ù.
1Àå°ú 2ÀåÀ» Æ캸¸é ¡®¹ä»ó Çõ¸í¡¯À¸·Î ŸµµÇØ¾ß ÇÒ Àû±ºµéÀÌ µæ½Ã±Û°Å¸°´Ù. ¹Ù·Î Áö±Ý ³»°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â, ³» ±Ù½É°Å¸®ÀÎ ¸ðµç Áõ»óµéÀÌ ÃÑÃ⵿ÇÑ´Ù. 1ÀåÀÇ ¡´°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΡµ, ¡´±â¹Ì.ÁÖ±Ù±ú¡µ, ¡´¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß¡µ, ¡´¼Õ»óµÈ Ä¡¾Æ, ÃæÄ¡¡µ, ¡´Å»¸ð ¹× ¹é¹ß¡µ, ¡´ÀÕ¸öº´¡µ, ¡´±¸Ã롵, ¡´ºÎÁ¾¡µ, ¡´Áö³ªÄ£ ºñ¸¸¡µ µîÀÌ Çö´ëÀÎ º¸ÆíÀÇ Áõ»óµéÀ̶ó¸é, 2ÀåÀÇ ¡´ºóÇ÷¡µ, ¡´³ÃÁõ¡µ, ¡´¿ù°æ ºÒ¼ø¡µ, ¡´µÎÅ롵, ¡´¿äÅ롵, ¡´¿ì¿ïÁõ¡µ, ¡´°»³â±â Àå¾Ö¡µ, ¡´ºÒ¾È°ú ÃÊÁ¶¡µ, ¡´Çö±âÁõ¡µ, ¡´°ñ´Ù°øÁõ¡µ µûÀ§´Â ´ë°³ Çö´ë¿©¼ºµéÀ» ³ë¸®´Â Áúº´µéÀÌ´Ù.
3ÀåÀº ¹ä»ó Çõ¸íÀÇ °úÇÐÀ» ´Ù·ç´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ¿©±â¼´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ 3´ë ¿µ¾ç¼Ò¿Í 5´ë ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹Àº ±×¸²°ú µµÇ¥¸¦ ÅëÇØ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁò °Ç° °ü·Ã ¸®Æ÷Æ®¿¡¼ ´Ü°ñ¼Õ´ÔÀ¸·Î ¾ê±âµÇ´Â ¡®Á¦6ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¡¯ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄ®, Ä«Å×Ų, À̼ÒÇÃ¶óº» µîµµ ºñÁß ÀÖ°Ô ¼Ò°³µÈ´Ù. À£ºùÀ» ²Þ²Ù´Â Çö´ëÀεéÀÇ ½Ä´ÜÀº ÀÌ·± Çʼö ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÀûÀçÀû¼Ò¿¡ ¹èºÐÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß¸¸ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Â¥ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³í¸®´Ù.
4ÀåÀº ÈçÈ÷ È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î 17°¡Áö °Ç° »ó½ÄÀ» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÀçÁ¡°ËÇÏ´Â ÀÚ¸®´Ù. À̸¦Å×¸é ¡®ÀÚÀϸ®Å硯 ²Àº ¿Ö ÃæÄ¡ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀºÁö? ¡®»ý¾ß䡯¿Í ¡®ÀýÀÎ ¾ß䡯 Áß ¾î´À ÂÊ¿¡ ´õ ¸¹Àº ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö? À½½Ä¹°À» ¿À·¡ ¾ÃÀ¸¸é ¾î¶² ¹Ì¿ë È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àִ°¡? ¿Ö ÇǷΠȸº¹¿¡ ¡®½ÄÃÊ¡¯¸¦ ±ÇÇÏ´Â °ÍÀϱî? ¹®´ä Çü½ÄÀ¸·Î ÆîÃÄÁö´Â »çÀÌÅä ¹Ú»çÀÇ °Ç° »ó½Ä ´ëÇغδ Çö´ëÀÎÀÇ »ýÈ° ±í¼÷ÀÌ µé¾î¿Í Àü°³µÇ°í ÀÖ¾î¼ ´õ¿í Çö½Ç°¨ÀÌ ³ô´Ù.
5Àå¿¡¼´Â ¿¢½ºÆ®¶ó°¡ ÁÖÀΰøÀ¸·Î µîÀåÇÑ´Ù. Áï ¸ÞÀÎ ½Ä´ÜÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î °çµé¿©Á®¾ß ¹ä»ó Çõ¸íÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ µå³ô¿©ÁÖ´Â ¡®°ç´Ù¸® ¸ÔÀ»°Å¸®¡¯µéÀÌ´Ù. º¸Á¶½ÄÇ°, ¹°À» ºñ·ÔÇÑ À½·á¼ö, ½ºÆÄÀ̽º ¹× Çãºê µîÀÇ µîÀåÀι°ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¹ä»ó Çõ¸í¿¡ È·æÁ¡Á¤À» ÇØÁ٠ij¸¯ÅÍ·Î ¼Ò°³µÈ´Ù. ¾î´À ¼ø°£¿¡ ¾î¶² º¸Á¶½ÄÇ°À» °çµéÀϱî? º¸Á¶½ÄÇ°À» ¸ÔÀ» ¶§ÀÇ ÁÖÀÇ »çÇ×Àº ¹«¾ùÀΰ¡? ¾î¶² ¹°À» ¸¶¼Å¾ß Çϴ°¡? ¾î¶² ½ºÆÄÀ̽º, ¾î¶² Çãºê°¡ ¾î¶»°Ô ¿ì¸® ¸öÀÇ ºÎÈ°À» °Åµå´Â°¡? µµÇ¥·Î ±ò²ûÇÏ°Ô °¥¹«¸®µÈ ÀÌ·± Á¤º¸µéÀº, ¹ä»ó Çõ¸íÀ» ¸¶Ä£ µÚ ¶ß°Å¿î Àü»çÀÇ À̸¶ À§·Î ºÒ¾î¿À´Â ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ ÇÑ ÁÙ±âó·³ »óÄèÇÏ°í ¹Ý°©´Ù.
¹ä»ó Çõ¸íÀ̶õ »ç¹µ ºñÀåÇÏ°Ô µé¸®´Â ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ »çÀÌÅä ¹Ú»ç´Â ¿ì¸® ¸öÀ» °Åµì³ª°Ô ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î °¡Àå ±Ùº»ÀûÀÌ°í öÀúÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¶¸ñÁ¶¸ñ ²ö±â ÀÖ°Ô ¼³¸íÇØÁØ´Ù. ³» ¸öÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Àå¾ÇÇ϶ó! ±× ±æ¸ñÀÇ ¹æ¾î¸¦ Çã¼úÇÏ°Ô Çß´Ù°¡´Â Çõ¸íÀÇ ¼º°ú°¡ ¸»Â¯ µµ·ç¹¬ÀÌ µÉ ÅÍÀÌ´Ï. Á¦´ë·Î µÈ ¹ä»ó Çõ¸í µÚ, ¿ì¸®ÀÇ ¹ä»ó¿¡¼´Â ºÒ·ÎÃÊ°¡ ÀÚ¶ó°í ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ½Ì½ÌÇÏ°Ô µÇ»ì¾Æ³ª¸®¶ó.