대구대학교 전자책도서관

책소개

항산화제로 건강한 장수를 누리자!

최근 경제 수준이 향상되고 의학의 발전이 신기원을 이루면서 단순한 장수보다는 건강한 장수를 추구하는 이들이 많아졌다. 이는 평균수명은 부쩍 늘어났음에도 예전에는 찾아볼 수 없었던 다양한 질병에 시달리는 이들이 많아졌기 때문이다.

활성산소가 건강을 위협하고 노화를 앞당긴다
특히 최근 주목받고 있는 활성산소의 유해함은 우리 건강을 위협하는 가장 큰 복병이다. 활성산소란 자동차가 완전 연소되지 않는 배기가스를 배출하듯이 호흡을 하는 과정에서 몸속으로 들어온 산소가 완전 연소하지 못하고 5%는 불완전 환원되면서 만들어지는 유해산소이다. 나아가 환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 산소가 과잉 생산되고, 사과의 껍질을 벗기면 산소와 만나 누렇게 변하거나 철이 녹스는 것처럼 우리 몸도 이 활성산소로 인해 산화된다.
이렇게 발생한 활성산소는 우리 몸 구석구석에 맹독을 품고 퍼져나가는데, 특히 단백질을 녹여 혈관 벽을 헐게 만들기도 합니다. 실로 최근의 연구 결과에 의하면 현대인의 질병 중 약 90%가 활성산소와 관련이 있다고 알려져 있으며, 구체적으로 명명된 질병에는 암 ·동맥경화증·당뇨병·뇌졸중·심근경색증·간염·신장염·아토피·파킨슨병, 자외선과 방사선에 의한 질병 등이 있다.

저자소개

비즈니스, 교육컨설팅, 건강 분야 등 다양한 분야에서 집필을 하며 현재 저널리스트로 활동하고 있다. 최근 검증되지 않은 건강 정보로 인한 약물 오남용, 부작용에 시달리는 현대인들에게 정보가치가 높은 건강콘텐츠를 제공하며 영역을 넓히고 있다.
저서로는 『21세기 바이오테크놀러지의 파워 웰빙』, 논문 『바이오세라 2014』,『비타민, 내 몸을 살린다』,『온열요법, 내 몸을 살린다』외 다수.

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