»ó¼¼Á¤º¸
»óó¹ÞÀº ³ª¿Í ¸¶ÁÖÇϱâ - ÀÚ½ÅÀ» »ìÇÇ´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀú´Ù
- ÀúÀÚ
- ¸°Áö Ȧ, ¸®ÄÜ
- ÃâÆÇ»ç
- ºê¶ó¿îÈú
- ÃâÆÇÀÏ
- 2020-10-27
- µî·ÏÀÏ
- 2021-01-26
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- COMIC
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 1KB
- °ø±Þ»ç
- ¿ì¸®ÀüÀÚÃ¥
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡, ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» ij½ºÆÃÇ϶ó! ¡®ÀÚ½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ´Â °Í¡¯À̾߸»·Î ¡®´Ù½Ã ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö´Ü¡¯ÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ ¸ñÇ¥ ÁöÁ¡À̱⵵ ÇÏ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ ¾È°í ÀÖ´Ù ÇÒÁö¶óµµ ÀÚ½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÊ¿¡ µû¶ó¼ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª ¸¶¾à, ³ª»Û ½À°ü µûÀ§¿¡ ÀÇÁ¸ÀÌ ¾øÀÌ Á» ´õ Ãæ½ÇÇÑ ÀλýÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ´ç½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í º»½ÉÀ» µû¶ó ÇൿÇÏ¸ç »ç¶û°ú ÀÚ½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â ³¯±îÁö ÀÚ½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â ½ÉÁ¤ÀÌ Ç×»ó ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅʽÃÄÑ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÀÚ½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±× ´Ü°è¸¦ 20°¡Áö·Î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¢ ´Ü°è¿¡¼´Â °¢°¢ µ¶¸³µÈ »ý°¢À» ¾ð±ÞÇÏ°í Àִµ¥, ¾î¶² °ÍÀº °æÇè´ãÀ̱⵵ ÇÏ°í ¶Ç ¾î¶² °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ´Ù¸¥ °¢µµ¿¡¼ º¸°Ô Çϱâ À§ÇÑ Àǵµµµ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±× »ý°¢À» Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÏ°Ô º¯È½ÃÅ°°í ½ÇÇàÇÏ¿© µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï Çϱâ À§ÇÑ ½ÇõÀû ¼ö´ÜÀÌ ¡®ÀÚ±â Á¡°Ë¡¯ÀÌ´Ù. ¾î´À ´Ü°è¿¡¼µçÁö ÀÚ±â Á¡°ËÀÌ ºÎ°¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î ½ÃµµÇØ º¸±â ¹Ù¶õ´Ù. ¸ÕÀú °¢°¢ÀÇ ´Ü°è¸¦ ÀÐÀº ´ÙÀ½ ÀüüÀÇ ³»¿ëÀÌ ÆľǵǸé ÀÚ±â Á¡°ËÀ» Çغ¸µµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼´Â °Å±â¿¡¼ Á¦½ÃµÇ´Â Áú¹®À̳ª °úÁ¦°¡ ´ç½Å ÀڽŰú ¾ó¸¶¸¸ÅÀ̳ª °ü·Ã ÀÖ´ÂÁö ÃæºÐÈ÷ ½Ã°£À» µé¿©¼ °õ°õÀÌ »ý°¢ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. °¢ ´Ü°è, ÀÚ±â Á¡°ËÀÇ Ç¥Á¦´Â ±× ¾î´À °ÍÀ̳ª ±× ³»¿ëÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô °£Ã߸° °ÍÀ̹ǷΠ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ Àо°í Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ±â¾ïÇصα⠹ٶõ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¸°Áö Ȧ Lindsey Hall | ¸® ÄÜ Leigh Cohn ÀÌ Ã¥ ¿øÁ¦¡¶Self-Esteem Tools for Recovery¡·ÀÇ °øµ¿ÀúÀÚ ÀÎ ¸°Áö Ȧ¡¤¸® ÄÜ ºÎºÎ´Â °®°¡Áö ¸¶À½ÀÇ º´°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ ¶Ù¾î³ Ä¡·á¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ¸ç ¸¹Àº Ã¥À» Æì³»°í ÀÖ´Â ±¹Á¦ÀûÀÎ ÀÛ°¡ÀÌ´Ù. Ã¥ÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» ´ã´çÇÑ ¾Æ³» ¸°ÁöȦÀº ½ºÅÄÆ÷µå ´ëÇп¡¼ ½É¸®ÇÐÀ» Àü°ø ÇßÀ¸¸ç,1980³â ¹Ì±¹¿¡¼ óÀ½À¸·Î Æø½ÄÁõÀ¸·Î ±«·Î¿öÇÏ´ø ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÇèÀ» Ã¥°ú TV¸¦ ÅëÇØ ÀϹݿ¡°Ô ¼Ò°³ ÇÏ¿© ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±× ÈÄ ÇöÀç¿¡ À̸£±â±îÁö ÀÌ Ã¥À» °¡Áö°í ³²Æí ¸®ÄÜ°ú ÇÔ²² Àü¼¼°è¸¦ µ¹¸ç ȯÀÚµéÀ» À§ÇØ Ä«¿î½½¸µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ȯÀÚµéÀº ¹°·Ð ÀϹݴëÁß¿¡°Ô °ÇÑ ÀڽۨÀ» ½É¾îÁÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº Àü¼¼°èÀÇ °íµîÇб³, ´ëÇб³,º´¿ø µî¿¡¼ Çʵ¶¼·Î äÅà µÉ Á¤µµ·Î È£ÆòÀ» ¹Þ°íÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÀúÀÚ¼Ò°³ prologue 1´Ü°è ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦ Àΰ¡? 2´Ü°è ¹®Á¦ ¶ÇÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù 3´Ü°è ¹®Á¦ ¸¦ ±Øº¹ÇÏ·Á¸é ¿ë±â¸¦ °¡Á®¶ó! 4´Ü°è ¼û±â¸é ¼û±æ¼ö·Ï ¡®¹®Á¦¡¯´Â ´õ Ä¿Áø´Ù 5´Ü°è ¡®´Ù½Ã ÀϾ´Â °Í¡¯Àº ¹Ù·Î ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÌ´Ù 6´Ü°è ³ª»Û ½À°üÀ» ¹ö¸± ¡®¸¶À½ÀÇ Áغñ¡¯¸¦ Ç϶ó! 7´Ü°è ¡®¹®Á¦¡¯´Â ¼¼È÷ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀÓÀ» ±â¾ïÇ϶ó! 8´Ü°è ´ç½ÅÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀÇ Àǹ̸¦ ã¾Æ¶ó! 9´Ü°è ´ç½ÅÀº ´©±¸Àΰ¡? 10´Ü°è Àڱ⠳»¸éÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó! 11´Ü°è °ø¹éÀ» ¹«¾ùÀ¸·Î ¸Þ¿ï °ÍÀΰ¡? 12´Ü°è ½Ç¼ö¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¶ó! 13´Ü°è ÄÁÆ®·ÑÇϱ⺸´Ù´Â ¹Þ¾Æµé¿©¶ó! 14´Ü°è °¨Á¤À» Á×ÀÌ´Â ÀÏÀº ´çÀå ¸ØÃç¶ó! 15´Ü°è ¸Å»ç¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó! 16´Ü°è °¡Á·À» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Ù¶óº¸¶ó! 17´Ü°è ´ç½ÅÀ» ³ë¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» Á¶½ÉÇضó! 18´Ü°è ÁÁÀº µ¿·á, Ä£±¸¸¦ ¸¸µé¾î¶ó! 19´Ü°è »ç¶ûÀ» ½ÇõÇ϶ó! 20´Ü°è ±âÀûÀ» ±â´ëÇ϶ó! ¹®Á¦ ÇØ°á »ç·Ê : ³ª´Â ¡®¹®Á¦¡¯¸¦ ÀÌ·¸°Ô ±Øº¹Çß´Ù ¸¶À½ÀÇ ÆòÁ¤À» ã´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ý