의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
지금, 바로 이 운동을 시작하세요! 25년간 올림픽 메달리스트를 포함한 많은 프로 선수들의 신체와 섭생, 정신력 강화까지 지도해 온 업계 최고의 전문 피지컬 트레이너 나카노 제
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-13
‘남들처럼’이 아닌 가장 ‘나답게’ 꿈을 이루는 유쾌한 방법! 결혼 10년차 평범한 월급쟁이 아빠. 남다른 ‘추진력’과 ‘덕후력’으로 국내 최초 ‘실내주차주택‘을 현실로 만들다!“차고를 집안에 넣는다고?” 어디서도 찾을 수 없는 가장...
- 저자
- 김준선 저
- 출판사
- 앵글북스
- 출판일
- 2018-02-22
유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 〈나 혼자 산다〉에서 배우 김지훈을 코치하는 모습으로 더욱 이슈가 되기도 했다. 맨몸운동 대회 우승과 다양...
- 저자
- 이준명
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2023-07-01
[가정과생활] 치매 극복 프로젝트
황의완
조선앤북 2011-06-25 교보문고
치매 환자 치료에도 희망이 있다! 『치매 극복 프로젝트』는 치매에 대해 일반인들이 궁금해 하는 내용들을 가급적 쉽...
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[가정과생활] 물 한 잔의 기적
목운규
청어 2011-07-25 교보문고
『물 한잔의 기적』은 건강을 지켜줄 물 한 잔에 담긴 비밀을 공개한다. 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다. 특...
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- 예약 0
[가정과생활] 오래된 미래 전통육아의 비밀
김광호
라이온북스 2012-07-25 교보문고
5천 년 역사를 담고 있는 전통육아에 숨겨진 비밀을 찾다! 육아의 길을 잃고 헤매는 이 시대 엄마들을 위한『오래된...
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미리보기
[가정과생활] 지방이 범인
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2018-03-28 YES24
책소개 --------------------비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박...
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[가정과생활] 가정간편식 - 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서
이미경
상상출판 2020-09-01 우리전자책
◆『귀찮지만 집밥은 먹고 싶어서 가정간편식』탐구 몸이 건강해지는 요리예요! 요리 인생 30년, 건강 요리연구가의 레시...
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[가정과생활] 에어프라이어 119 레시피
문성실
상상출판 2019-09-25 우리전자책
◆『에어프라이어 119 레시피』, 너 아니면 안 돼! 에어프라이어 인생 9년 차, 고수의 황금 레시피 먹태구이, 누룽...
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[가정과생활] 워치 아이콘 50 시계를 말한다
장세훈 저
i-경향북스 2014-09-02 YES24
시계에 관한 모든 것 이 책은 2013년 7월부터 2014년 7월 말까지 약 1년여 간 에 연재된 ‘시계, 전설의 명...
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