[가정과생활] 기초대사를 상승시키는 썬바디 다이어트 - 인체의 생명력을 강화하는 운동법

허주철

좋은땅 2014-12-31 우리전자책

- 맨몸운동＋공운동＋밴드운동＋목봉운동 - 사회 체육인의 기초 운동자료로 활용 『썬바디 다이어트』는 근육을 수축시키는 ...

[가정과생활] 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라 - 내 몸에 맞게 처방하는 놀라운 다이어트 멘토링

김용민

넥서스BOOKS 2012-01-16 우리전자책

다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다. 살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!15만 명의 이유 있는 선택, 체질 강점 다...

[가정과생활] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트

김소영

원앤원스타일 2014-09-19 우리전자책

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 ...

[가정과생활] 간헐적 운동쇼크 - 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!

유인구

미르북컴퍼니 2014-10-16 우리전자책

국내 최고 퍼스널트레이너 유인규의매일하면 건강해지고 몸짱되는 스마트한 운동법SBS스페셜 방영 화제! 간헐적 운동법 총...

[가정과생활] 워치 아이콘 50 시계를 말한다

장세훈 저

i-경향북스 2014-09-02 YES24

시계에 관한 모든 것 이 책은 2013년 7월부터 2014년 7월 말까지 약 1년여 간 에 연재된 ‘시계, 전설의 명...

[가정과생활] 진짜미인 피부미인

최국주

동명사 2009-12-21 우리전자책

여성이라면 누구나 관심을 갖게 마련인 피부 관리와 미용 그리고 피부질환 치료법을 체계적으로 다룬 의학 교양서이다. 피...

[가정과생활] 맨즈 잇 보디 - 입어도 벗어도 섹시한 몸 만들기

노현호

(주)도서출판 넥서스 2011-05-17 우리전자책

최고의 옷발은 몸에서 완성된다!간지남으로 거듭나는 몸 만들기에 도전하라!우락부락한 근육남도, 복부에만 식스팩을 새긴 ...

[가정과생활] 남자 서른, 잇백이 필요하다

한장일

지식노마드 2012-12-17 우리전자책

서른 남자를 위한 청춘 패션 예찬!식스팩은 요즘 남자들이 갈고 닦아야할 스펙이라고?‘남자는 재력’이랄 땐 언제고, 이...

[가정과생활] 스타일 앤 스타 - 대한민국 톱스타들의 스타일 따라잡기

송은주

끌레마 2012-03-28 우리전자책

스타를 보고 스타일을 입는다!송혜교, 김아중, 신민아, 서인영, 한지혜, 황정음, 이연희 그리고 소녀시대까지톱스타들의...

[가정과생활] 메이크업 스타일북 - 누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿

이경선

미르북스 2012-11-22 우리전자책

네티즌 만족도 100프로, 뷰티 Q＆A최고 뷰티 멘토 이경선의 스페셜 메이크업 강좌이 안에 다 있다!메이크업으로 모공...