상세정보
남성건강혁명
- 저자
- 툴리 P. 하로미
- 출판사
- 매일경제신문사
- 출판일
- 2002-01-30
- 등록일
- 2006-10-18
- 파일포맷
- COMIC
- 파일크기
- 5KB
- 공급사
- 우리전자책
- 지원기기
-
PC
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책소개
이제 남성들의 인식이 바뀌기 시작했다. 그들은 인생의 절정기를 넘어서까지 정기와 활력을 유지하기 위해 남성 클리닉을 찾는다. 많은 연구와 조사 결과는 그것이 가능하다는 사실을 이미 보여주고 있다. 자신의 운명까지 스스로 조절하는 것이 중요하다. 이 책은 아름답고 당당하게 나이들고 싶어하는 모든 남성들에게 충분한 자극과 도움을 주기 위해 씌어졌다. 자, 이제 '새로운 남성'이 될 수 있는 남성건강혁명 프로그램에 동참하라. 성공적인 나이들기를 위해 마련되어 있는 가능성들을 체험할 수 있도록 이 책이 도와줄 것이다.
저자소개
의학박사, 한림의대 한강성심병원 내과 교수이다. 서울대 의대 및 동 대학원을 졸었하였고 덴마크 하게돈 당뇨병 연구소 연구원, 일본 동경대 의대 노년병학교실 및 동 부속병원 노인과 연구교수 등을 지냈다. 저서로는「노화수정클리닉」「성인병 알아야 이긴다」등이 있다.
목차
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머리말
1부 안티 / 에이징 의학과 새로운 남성
1. 안티 / 에이징 마을에 오신 것을 환영합니다
2. 새롭게 주목받는 남성의 갱년기
2부 무엇을 어떻게 먹을 것인가
1. 건강한 삶을 결정짓는 음식
2. 노화를 막을 수 있는 영양섭취 방법
3. 지방에 대한 진실
4. 당분 / 달콤한 독
5. 단백질 / 생명체의 구성성분
6. 흙의 힘 / 미량원소와 미네랄
7. 칼로리 / 생명연자의 열쇠
8. 물 / 생명의 원천
3부 건강한 남성을 위한 라이프 스타일
1. 무슨 운동을 어떻게 할 것이가
2. 유해 환경으로부터 어떻게 나를 지킬 것인가
4부 남성질환과 그 대처법
1. 정통의학과 대체의학의 조화
2. 암, 보조으힉으로 예방한다
3. 욕구와 좌절의 기관, 전립선
4. 심장 및 혈액순환계 / 사람은 자신의 혈관과 같이 늙는다
5. 스트레스 / 얼굴 없는 파괴자
6. 골다공증 / 소리 없는 유행병
7. 탈모 / 불유쾌한 현상, 그러나 해결책은 있다
8. 우울증 / 중년의 그림자
9. 남성들의 성형수술
5부 호르몬으로 병을 고치고 젊음을 되찾는다
1. 호르몬을 통해 안티 / 에이징의 역사
2. 호르몬을 어떻게 남성들을 움직이는가
3. 성장 호르몬 / 호르몬의 왕
4. 남성 호르몬, 테스토스테론
5. 생식 호르몬, 에스트로겐
6. 호르몬의 올바른 균형
7. 갑상선 / 신진대사의 중추기관
8. DHEA / 호르몬들의 모체
9. 멜라토닌 / 밤의 호르몬
10. 피토호르몬 / 자연에서 나온 전달물질
11. 에이코사노이드 / 세포들의 중재자
6부 남성의 성과 사랑
1. 카사노바와 파리넬리
2. 성적인 생각은 어떻게 생겨나는가
3. 성 기능의 비밀
4. 100세에도 아버지가 될 수 있다
부록
안티 / 에이징 설문
안티 / 에이징 물질
역자후기
