책소개
외롭고 쓸쓸한 당신에게 건네는 따뜻한 위로와 치유, 그리고 공감!
허전하고 외로운 이들을 위한 위로와 공감 『왜 나는 늘 허전한 걸까』. 내면의 허전함이 개인이 가진 정신적 상처와 연결될 때 혹은 건강한 충만감을 찾는 방법을 모를 때, 마음속에 자리 잡은 결핍감은 거식증, 우울증, 열등감 등 다양한 마음의 병으로 드러난다. 상담심리가인 저자는 다양한 마음의 병을 앓는 사람들을 직접 만나고 치유했던 사례를 재구성해 소개한다. 저자는 그들의 마음에 차지한 공허함을 어루만지고 공감했던 따뜻한 치유과정을 조근조근 흥미로운 이야기로 전하는 동시에 유용한 정보와 치료방법을 알려준다.
저자소개
저자 :
저자 조영은은 고려대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 임상심리학 석사학위를 취득했다. 고려대학교 학생상담센터, 부부상담연구소에서 경험을 쌓았으며, 차의과학대학교 분당차병원에서 임상심리레지던트 수련 과정을 마치고 임상심리전문가, 정신보건임상심리사 1급 자격을 취득했다.
목차
지은이의 말 _ 길 잃은 당신에게 따뜻한 위로와 치유를!
part.1 사랑하는데도 왜 나는 늘 외로운 걸까? ㆍ사랑에 대해ㆍ
나는 왜 연인이 곁에 있어도 외로울까? : 회피형 애착과 안정형 애착
성공에 목마른 남자, 대화에 목마른 여자 : 부부갈등과 우울증
남자를 떠나가게 하는 여자, 이별을 준비하는 남자 : 경계선 성격장애
늘 주인공이어야 하는 여자, 항상 세상의 중심인 남자 : 연극성 성격장애
남편을 믿지 못하는 여자, 아내를 믿지 못하는 남자 : 의처증과 의부증의 심리
착한여자, 남자에게 버림받다 : 좋은 사람 콤플렉스, 피학적 성격
환상이나 망상과 사랑에 빠지는 슬픈 이유 : 조울증
part2. 빠져들어도 왜 나는 늘 허전한 걸까? ㆍ집착과 중독에 대해ㆍ
명품에 집착하는 여자, 소비에 몰두하는 남자 : 물질에 대한 집착의 심리
나를 위로해주는 유일한 친구는 술이다 : 알코올중독
현실도피, 그리고 게임이라는 판타지의 세계 : 게임중독
part3. 노력해도 왜 나는 늘 만족스럽지 못한 걸까? ㆍ불만족과 완벽함에 대해ㆍ
나는 아직도 날씬하지 않다 : 거식증의 굴레
완벽을 꿈꾸는 남자, 실수를 못 참는 여자 : 강박적 성격
상상과 현실을 분리하지 못하는 아픈 이유 : 정신분열증
오르락 내리락 롤러코스터 같은 감정 변화 : 조울증
볼품없는 내 모습, 누가 나를 사랑할까? : 회피성 성격
큰바위얼굴, 외모가 나를 불행하게 한다 : 신체변형장애
part4. 외면하려 해도 왜 나는 늘 두려운 걸까? ㆍ분노와 두려움에 대해ㆍ
가족들이 음모를 꾸미고 있다 : 편집성 성격장애, 망상장애
오늘도 저는 부모님이 너무 밉습니다 : 부모에 대한 분노
참고 참으며 살다가 생기는 울화병 : 억압의 기제, 화병
죽음처럼 다가오는 공포가 나를 압도한다 : 외상후스트레스장애, 공황장애
몸은 마음보다 먼저 알고 있었다 : 전환장애
자살, 그리고 살아남은 사람들 : 자살의 심리학
부록1_믿을 수 있는 전문가를 찾는 방법
부록2_어려울 때 도움을 받을 수 있는 전문기관
부록3_심리학과 관련된 정보를 얻을 수 있는 블로그
부록4_내 증상을 확인하자, 체크리스트
『왜 나는 늘 허전한 걸까』저자와의 인터뷰
