에코맘 케어 - 아이와 엄마가 행복해지는 천연비누 ＆ 화장품 만들기
- 저자
- 안미현
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2012-01-13
- 등록일
- 2012-02-21
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 80KB
- 공급사
- 우리전자책
- 지원기기
- PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
“엄마를 건강하게 바꾸는 천연 케어 비법”
-임신 중 또는 출산 후 엄마의 피부와 건강 관리를 위한 천연케어법 75
-부위별.용도별 천연비누＆화장품 레시피가 정리된 매뉴얼북
임신으로 달라진 몸에 생기를 불어넣다!
임신을 하고 점점 배가 불러오면서 임산부는 달라진 몸 때문에 스트레스를 받게 된다. 갑작스러운 체중 증가로 인해 살이 트고, 없던 아토피 질환은 물론 치질과 다리 부종, 어깨 뭉침, 입덧, 불면증 등 다양한 증상들이 산발적으로 나타나 임산부를 힘겹게 한다. 임신 중 꼭 필요한 마사지와 스킨케어를 비롯해 온몸 구석구석을 부드럽게 가꿔주는 다양한 비누와 화장품으로 건강한 임신 기간을 보낼 수 있다. 무엇보다 부드러운 향기와 상큼한 느낌을 주는 다양한 마사지 오일과 바스솔트가 아이를 출산하기까지 임산부가 느끼는 불안감을 완화시켜준다.
출산 후 달라진 몸, 처녀적 몸매로 돌아가다!
아이를 출산하고 나면 처녀적 몸매는 간데없고 웬 아줌마만 남게 된다. 이런 상태가 지속되면 나중에 원 상태로 되돌리기 더욱 어려워지므로 아이를 낳고 어느 정도 안정기가 지나면 다양한 케어법을 통해 건강하고 활력 있는 몸을 되찾도록 하자. 이 책에서는 출산으로 인해 늘어난 뱃살에 탄력을 더하는 것은 물론 임신선을 제거하고 튼살을 완화하며 피부 트러블 해소, 지방 제거, 민감해진 모발 케어에 효과적인 케어법을 다양하게 담고 있다. 특히 페퍼민트와 일랑일랑, 로즈, 라벤더, 주니퍼 베리, 팻다운, 클라리세이지 등 다양한 천연재료를 이용한 입욕제가 산후우울증을 시원하게 날려준다. 최근 늘어난 모유 수유로 인해 가슴 모양이 변형되거나 통증이 걱정되는 사람도 다양한 천연 젤과 크림을 이용해 모유 수유 후유증을 예방할 수 있다.
꾸준한 관리가 건강한 엄마를 만든다!
아무리 좋은 재료도 제대로 활용하지 못하거나 꾸준히 사용하지 않으면 그 효과를 100％ 얻지 못한다. 자연을 그대로 담은 천연 케어도 단시간에 큰 효과를 보기는 어렵다. 때문에 일상생활에서 꾸준히 노력해야만 오랫동안 건강하고 매끄러운 몸을 만들 수 있다. 이 책에서는 다양한 천연재료를 활용한 비누와 화장품에서 냉장고에서 흔히 볼 수 있는 재료를 이용한 팩 레시피를 알려준다. 또한 몸과 마음이 개운해지는 마사지법을 소개해 엄마와 아이의 정신 건강에 도움을 준다. 이러한 천연 케어는 자연의 재료를 활용하는 것이므로 비단 임신 기간과 출산 후 일정 시기에만 국한하지 말고 꾸준히 활용해도 좋다.
