저자소개
한국에서 미디어교육 연구 및 건강한 미디어 생활 실천법의 개척자로 불린다. 인문학
과 사회과학에 뿌리를 둔 독특한 콘텐츠는, 급변하는 사회에서 행복을 이끄는 능동적
인 사회적응능력을 키우며, 현재와 미래를 리더 해나가는 명쾌한 해법을 제시한다. 현
재 전국망의 연구플랫폼을 구축하고 한국미디어학교를 운영하며, 한국미디어교육연구
소를 이끌고 있다. 20대 초반부터 현재까지, 30년에 걸쳐 평생학습을 실천하고 있는
저자는, 국어국문학, 경영학, 언론학, 사회복지학을 두루 전공한 커뮤니케이션학자로
서, 오랜 기간에 걸쳐 커뮤니케이션 이론연구와 미디어교육 교육현장 연구의 노하우
가 합쳐져, 공감 능력이 가장 뛰어난 최고의 미디어교육 전문가로 인정받고 있다.
한국의 대구에 있는 “세계화와 지식기반 사회를 선도하는” 영남대학교에서 언론정보
학 석사학위를 받고, “세계를 향해 빛을 여는” 계명대학교에서 “미디어교육이 청소년
의 미디어능력에 미치는 영향에 관한 연구”로 언론학 박사학위를 받았다. “ 미디어교
육의 내용과 효과 연구, 인터넷 게시판 토론에서 익명성 여부가 토론내용에 미치는
영향에 관한 연구논문” 등이 있다. 영진전문대학과 대구산업정보대학에서 미디어교육
전담교수를 지냈고, 한국언론학회 미디어교육위원회 1,2,3대 연구위원을 지냈다. 현재
SERI 글로벌PR커뮤니케이션 전략연구회 대표시삽을 맡고 있다.
지금까지 미디어교육 교사 직무연수프로그램 개발, 한국방송 KBS TV동화 활용 인성
교육프로그램 개발, 정보통신기술활용교육(ICT)프로그램 개발, 건강한 미디어생활 실
천 법, 긍정의 뇌 활용법, 행복 웃음꽃 피는 교실 만들기, 신문활용교육(NIE)의 실제.
내 아이들과 함께하는 컴퓨터생활, 유비쿼터스 환경과 인터넷, 게임중독 예방, 치료
교육의 실제. 다매체 독서교육의 실제, 스마트폰 세대와 어울리기 등 커뮤니케이션 분
야의 콘텐츠 개발과, 강연과 칼럼, 저서를 펴내며 활발한 집필 활동을 펼치고 있다.
목차
시작하는 글 ...4
1장. 면역력 높이는 커뮤니케이션 전략
아침에 뇌 활동 활성화하기(1)...12
아침에 뇌 활동 활성화하기(2)...13
긍정적으로 생각하기...14
이렇게 웃자...15
음식 이렇게 먹기...16
주위사람과 원만하게 지내기...17
과로하지 말 것...18
머리가 좋아지는 음식 섭취하기...19
몸의 면역을 높이는 최강의 비법(1)...20
몸의 면역을 높이는 최강의 비법(2)...21
2장. 숙면을 돕는 커뮤니케이션 전략
불면증과 시계...23
불면증을 예방하는 미디어 생활 법...24
가장 효과적으로 잠자리에 드는 방법...25
불면증 예방을 위한 습관 바꾸기(1)...26
불면증 예방을 위한 습관 바꾸기(2)...27
불면증 예방에 좋은 음식...28
따뜻한 목욕의 위력...29
잠자기 3시간 전부터 하지 말 것...30
스트레스 이렇게 내려놓기...31
집착 하지 않기...32
3장. 뇌 활성화 돕는 커뮤니케이션 전략(1)
활동적인 생활하기...34
아침 햇빛 쬐기...35
신선한 공기 마시기...36
뇌에 좋은 음식 섭취하기...37
뇌를 활성화하는 미디어생활 법...38
새로운 일에 도전하기...39
기분 좋은 일 많이 하기...40
칭찬 많이 하기...41
자연과 커뮤니케이션하기...42
기억력 높이는 법...43
4장. 뇌 활성화 돕는 커뮤니케이션 전략(2)
새로운 움직임...45
카페인 음료 삼가 하기...46
뇌 활성화 돕는 정신 수련법...47
사랑하기...48
꿈 키우며 뇌 활성화 하는 법...49
반복 학습하기...50
뇌 활성화하는 유머 감각 키우는 법...51
뇌 활성화 하는 센스 자극하기...52
뇌 활성화 하는 손 운동법...53
뇌 활성화를 돕는 클래식 음악...54
