10분, 인생을 변화시킬 가장 짧은 투자!지친 일상에서 벗어나 온전히 내 삶에 집중할 수 있는 시간 관리의 비밀이 책은 반복되는 삶 속에서 하루 10분의 작은 노력으로 성공을 앞당길 수 있는 방법을 담았다. 사람들은 저마다 꿈을 꾸고...
- 저자
- 정선혜
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011-12-27
더 강해지지 않아도 괜찮아 - 마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기
마음챙김으로 수줍음과 불안 치유하기 적당한 수줍음은 신중함으로 받아들여지지만 지나친 수줍음은 타인과의 친밀한 관계 형성을 가로막기 때문에 문제가 되기도 한다. 미국의 저명한 심리치료사인 저자는 지나친 수줍음의 문제를 극복할 수 있는 ...
- 저자
- 스티브 플라워즈
- 출판사
- 소울메이트
- 출판일
- 2013-06-27
다른 사람들의 부탁을 거절하지 못해 오늘도 시간이 좇기거나 흥미 없는 일을 처리하느라 곤욕스럽거나 불필요한 에너지를 낭비하고 있지는 않은가? 삶은 매순간이 선택의 연속이지만 사람들은 많은 경우 자기 자신보다 다른 사람들의 입장을 먼저...
- 저자
- 마리자 만레사 저/이진원 역
- 출판사
- 아비요
- 출판일
- 2014-07-11
[자기관리] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다
가바사와 시온
북라이프 2021-03-30 교보문고
아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법 하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 1...
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[자기관리] 게으름이 습관이 되기 전에
스티브 스콧
알에이치코리아 2020-01-02 교보문고
작심삼일의 악순환을 단칼에 끊는 단순하지만 강력한 방법! 습관에 관한 수많은 연구와 실험 결과를 공유하며, 전 세...
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[자기관리] 1천 권 독서법
전안나 저
다산4.0 2017-09-20 YES24
“누구나 1천 권의 책을 읽으면 거짓말처럼 인생이 바뀐다!”10년차 직장인, 두 아이의 엄마…… 부서질 듯 위태롭던 ...
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[자기관리] 자존감 수업
윤홍균 저
심플라이프 2016-09-05 YES24
심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책! 정신과 의사 ‘윤답장’ 선생의 자존감 셀프 코칭법자존...
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[자기관리] 프레임
최인철
21세기북스 2021-03-02 교보문고
"인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라! 『프레임』은 ‘프레임’의 개념을 국내에 본격적으로 소개하고 인간과 사회...
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[자기관리] 생활 예절
김불꽃
팬덤북스 2018-05-15 교보문고
귀 열어, 예절 들어간다! 네이트 판 화제의 시리즈 ‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’를 단행본으로...
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[자기관리] 혼자서도 강한 사람
고도 토키오 저/전경아 역
유노북스 2018-09-10 YES24
“나를 지금까지 만든 건 8할이 고독이다”무엇에도 흔들리지 않게 해 줄 인생철학내 인생을 통째로 바꾸는 고독의 힘‘혼...
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[자기관리] 말하기 전에 생각했나요?
권민창 저
떠오름 2022-05-25 YES24
말 한마디로 상대의 마음을 사로잡고작은 실천들로 좋은 관계를 만들어나간다우리 인생에서 가장 중요한 것 중 하나인 말....
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[자기관리] 끝까지 해내는 기술
캐롤라인 애덤스 밀러
빈티지하우스 2018-05-28 교보문고
성공과 실패를 예측하는 재능에 관한 긍정심리학의 대답 미국, 일본 아마존 베스트셀러 2017년 당신의 인생을 바꾸...
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[자기관리] 어른이 되어보니 보이는 것들
코이케 가즈오
다른상상 2022-12-15 교보문고
아무런 준비 없이 ‘어른’이라는 이름표를 달고 막중한 책임의 세계에 진입한 우리 모두에게 보내는 다정한 응원과 단단한...
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