체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다이어트』. 무리한 운동과 식이요법을 강행하면 몸무게가 일시적으로 줄어들긴 하지만, 다시 예전 몸무게로 돌아가거나 오히...
- 저자
- 오상우
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-09-20
내 몸의 소중한 재료! 영양소 Story : 포켓브러리 005
내 몸의 소중한 재료!
영양소는 몸을 구성하는 기본 단위인 세포나 효소, 호르몬, 면역체 등 생명활동에 필요한 성분들의 재료가 되고, 체내에서 에너지를 발생시켜 호흡하기, 활동하기 등 생명을 유지하는 데
- 저자
- 김형미
- 출판사
- 세창미디어
- 출판일
- 2010-04-05
행복한 워킹맘으로 거듭나는 비법! 아내이자 엄마, 그리고 직장인인 워킹맘을 위한 육아 지침서『일하면서 아이를 잘 키운다는 것』. 이 책은 워킹맘을 위한 일과 육아, 두 마리 토끼를 잡는 방법을 소개한다. 직장에서 반드시 지켜야 할...
- 저자
- 이수연
- 출판사
- 예담프렌드
- 출판일
- 2011-07-22
[가정과생활] 디어 마이 바디
별쌤
카멜북스 2018-01-15 교보문고
단 4개의 동작, 4개의 도구사용만으로 예쁘고 탄탄한 바디라인을 만든다! 10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 ...
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[가정과생활] 하루 3분 목펌핑
나가이 다카시 저/강다영 역
매일경제신문사 2018-01-10 YES24
일본에서는 목펌핑 열풍 ! 목이 부드러워지면 원인 모를 통증이 개선된다6만 명을 치료한 물리치료사가 개발한 목 셀프 ...
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[가정과생활] 유럽식 집밥
베로니끄 퀸타르트 저
다산라이프 2019-05-23 YES24
“매일 우리 집 식탁 위에 유럽의 낭만이 펼쳐진다!”《삼청동 외할머니》에서 시청자들의 눈길과 입맛을 사로잡았던유럽 엄...
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[가정과생활] 무엇이 건강을 결정하는가
정석식
모아북스 2019-11-22 교보문고
평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던...
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[가정과생활] 나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다
이우정
미다스북스 2019-12-23 교보문고
“그녀는 어떻게 침 하나로 세계적인 명의가 되었는가?” 30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다! 이우정 선생은...
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[가정과생활] 면역력을 처방합니다
정가영
라온북 2019-11-26 교보문고
나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력! 기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라! 으슬으슬 온몸을 춥게 만드...
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[가정과생활] 가정간편식 - 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서
이미경
상상출판 2020-09-01 우리전자책
◆『귀찮지만 집밥은 먹고 싶어서 가정간편식』탐구 몸이 건강해지는 요리예요! 요리 인생 30년, 건강 요리연구가의 레시...
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[가정과생활] 내 아이를 키우는 상상력의 힘
미셸 루트번스타인 저/유향란 역
문예출판사 2016-08-19 YES24
월드플레이를 어떻게 장려할 것인가『내 아이를 키우는 상상력의 힘』은 월드플레이를 경험한 수많은 인물들의 사례와 함께 ...
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[가정과생활] 프로야구도 알려주지 않은 사회인 야구
전준형 저
피시스북 2014-07-04 YES24
"선수한테 직접 야구 과외받자!"선수에게 직접 배우는 실전 사회인 야구.형식적인 설명은 이제 그만. 실전 상황을 고려...
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