내 몸이 불안을 말한다 - 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법

불면과 식단 불균형부터 염증과 중독까지몸이 알려주는 불안의 신호들“오늘날 삶의 톤은 불안이다불안은 이 시대의 동사이고, 분위기이며, 질감이고, pH다”★ 미국 아마존 베스트셀러★ 영국, 독일, 스페인, 중국, 대만 등 전 세계 12개...

저자

엘런 보라

출판사

위즈덤하우스

출판일

2023-04-14

나는 정말 나를 알고 있는가

숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임나를 변화시키는 행복한 심리학을 만나다어떤 일은 시키지 않아도 하고 싶어 미칠 것 같은데, 어떤 일은 큰 상을 준다고 해도 꿈쩍하기도 싫다. 이번에는 반드시 다른 방식으로 해봐야지라고 굳게...

저자

옌스 푀르스터 저/장혜경 역

출판사

웅진지식하우스

출판일

2014-03-21

가짜자존감 권하는 사회

한국 사회에서 ‘자존감’이 화두로 떠오른 지 오래다. 자존감에 관한 책들이 연이어 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들이 타인의 인정에 목매지 않고 자신을 존중하는 방법을 찾아 헤매

저자

김태형

출판사

갈매나무

출판일

2018-01-08